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孕妇吃黄鳝对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃黄鳝对胎儿好吗
2021-08-16 18:41
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇适量吃黄鳝对胎儿有一定的好处，但过量食用可能会对胎儿产生一定的影响。
黄鳝是一种营养价值丰富的食物，黄鳝中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养元素，可以有效的补充孕妇身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且黄鳝中含有DHA，可以促进胎儿大脑的发育，对胎儿的智力发育有一定的好处。但黄鳝也属于一种寒性的食物，如果过量食用，可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，从而影响胎儿的健康。所以孕妇在食用黄鳝时要注意适量，不可过量食用。
孕妇在日常生活中也可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，也可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长发育。
2021-08-26 17:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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