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哺乳期能吃菠萝蜜吗,会回奶吗
补充说明:哺乳期能吃菠萝蜜吗,会回奶吗
2022-05-06 11:19
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哺乳期通常可以吃菠萝蜜,一般不会回奶。
回奶意味着在孩子断奶后,乳房不再分泌乳汁。菠萝蜜又名大树菠萝,味道香甜,可以刺激和增强食欲。菠萝蜜富含淀粉、脂肪和蛋白质,烹饪后味道甜、软、糯,还可以帮助改善乳汁缺乏。此外菠萝蜜富含维生素B和微量元素,能滋养皮肤,防止皮肤干燥,有滋润肠道和排便的作用。
如果哺乳期泌乳量比较少时,可以适当增加营养,多喝些油腻的汤类食物,如鲫鱼汤、排骨汤、蔬菜汤等。也可以让宝宝多吸吮,两侧乳房交替吸吮,这也有利于增加乳汁分泌。此外适当的按摩、理疗等也可以促进乳腺导管的通畅,促进乳汁的分泌。
2022-07-19 09:12
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