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女38岁怎么能减掉腹部的肉肉
补充说明：女38岁怎么能减掉腹部的肉肉
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等
提问
女性38岁若想要减掉腹部的肉肉，可以通过控制饮食、运动锻炼等方式进行改善，也可以采取抽脂手术的方式进行处理。
1、控制饮食
可以通过改变饮食结构的方式进行处理，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到减肥的目的。
2、运动锻炼
可以通过多走路、多锻炼等方式进行处理，从而促进体内的新陈代谢，也可以达到燃烧脂肪的目的。
3、抽脂手术
如果患者的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过抽脂手术的方式进行处理，通常具有一定的作用。
除此之外，还有其他的处理方式，比如中医治疗等。
2021-08-23 11:09
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