发病时间：不清楚
晚上喝茶叶水会失眠吗
补充说明：晚上喝茶叶水会失眠吗
2021-11-29 17:42
我要咨询
精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
喝茶叶水可能会失眠。茶叶里面含有茶碱、茶多酚、咖啡因等，茶碱有刺激的效果，可以让人提神醒脑，晚上喝茶也会导致失眠。茶多酚是一种能刺激大脑兴奋性神经传递素的物质，能够引起兴奋抑制和调节平衡，从而引起失眠。咖啡因会与脑内啡肽受体结合，从而引起兴奋、清醒、兴奋，从而引起失眠。所以，晚上最好别喝茶，以免引起失眠。
2022-08-04 11:31
举报相关问题
向医生提问
相关医院
