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黄瓜生姜粥的功效与作用
补充说明:黄瓜生姜粥的功效与作用
2022-07-21 13:53
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黄瓜生姜粥具有补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等功效和作用。
1、补充营养
黄瓜生姜粥中含有维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
黄瓜生姜粥中含有膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,能够起到预防便秘的作用。
3、增进食欲
黄瓜生姜粥味道清香,适量食用可以增进食欲,有利于食物的消化和吸收,能够缓解食欲不振的症状。
除此之外,还具有辅助降低胆固醇、补充能量等功效和作用。但应避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
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