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芝麻油可以长期空腹吃吗
补充说明：芝麻油可以长期空腹吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
芝麻油一般不建议长期空腹吃。
芝麻油是从胡麻科芝麻属植物芝麻种子榨取的脂肪油，含有大量的不饱和脂肪酸，具有润肠通便、促进消化等功效。但是芝麻油不宜长期空腹吃，因为芝麻油有润肠通便的作用，如果患者长期空腹吃芝麻油，会导致肠道中的水分减少，进而会出现大便干结的情况。
患者需要避免过量食用芝麻油，以免导致胃肠受到刺激，进而会诱发出现腹泻、腹痛等症状，同时需要避免在食用芝麻油后立即食用海鲜，因为海鲜中富含蛋白质，而芝麻油中富含维生素，两者同食会导致营养成分出现凝固，进而会出现消化不良的情况。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
芝麻油一般不可以长期空腹吃，通常会引起恶心、消化不良、胰腺炎和腹泻等危害。
1、恶心：当吃芝麻油时，应该避免空腹吃。空腹饮用芝麻油会直接接触胃黏膜，对胃黏膜造成刺激，有些人还会出现恶心症状。2、消化不良：芝麻油是一种高脂肪食物，很难消化，会增加胃肠系统的负担，导致消化不良。因为高脂肪食物需要胰液分解，大量摄入芝麻油会刺激胰液分泌。3、胰腺炎：当胰腺的排泄被阻断时，就会诱发胰腺炎的发作。4、腹泻：芝麻油有润肠排便的作用，空腹饮用会刺激肠道系统，导致肠道蠕动加快和腹泻。
平时早上起床后可以喝一杯蜂蜜水再吃芝麻油，促进肠胃蠕动，利于排便。每天进行适当的运动，增强身体抵抗力和免疫力，保持良好的心情。
2022-08-23 10:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
