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东北糯玉米的功效与作用
补充说明：东北糯玉米的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
东北糯玉米具有补充营养、促进胃肠蠕动、预防便秘等功效与作用。
1、补充营养
东北糯玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、促进胃肠蠕动
东北糯玉米中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、预防便秘
东北糯玉米中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。
除此之外，还有提高身体免疫力等功效与作用。但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
糯玉米具有降血脂、预防心血管疾病、保护脑细胞、抗氧化等功效。
1、降低血脂：新鲜糯玉米含有大量维生素E和维生素a，以及卵磷脂、不饱和脂肪酸、纤维素等。长期食用可以降低胆固醇水平，防止动脉硬化。2、心血管疾病的预防：糯玉米中所含的镁可以松弛血管，预防缺血性心脏病，维持正常的心肌功能，对高血压、冠心病、脂肪肝等疾病有辅助治疗作用。3、保护脑细胞：糯米中含有谷氨酸，具有健脑作用，能促进脑细胞呼吸，加速脑组织胺的清除。4、抗氧化：糯玉米含有维生素抗氧化剂，可以减少和消除老年斑和色素斑。
建议患者平时适量吃，避免发生不良反应。
2022-08-23 10:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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