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白罗卜和豆浆能一起喝吗
补充说明：白罗卜和豆浆能一起喝吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白罗卜一般指白萝卜，白萝卜和豆浆一般是可以一起喝的。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且豆浆中的钙元素，还可以促进骨骼的生长发育。两种食物一起吃并不会产生相克反应，而且还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。
2023-07-23 04:21
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