发病时间：不清楚
给宝宝辅食紫薯可以和什么一起吃
补充说明：给宝宝辅食紫薯可以和什么一起吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
给宝宝辅食紫薯可以和鸡肉、鸡蛋、菠菜等一起吃。
1、鸡肉
紫薯中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，鸡肉中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。两种食物一起吃，可以为宝宝提供所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防便秘。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，紫薯中含有大量的膳食纤维、淀粉等营养成分。两种食物一起吃，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，紫薯中含有大量的膳食纤维、铁等营养成分。两种食物一起吃，可以为宝宝提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，还可以和土豆、红薯等食物一起吃。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
在儿童的辅食中，紫薯可以与大米和牛肉等食物一起吃。
1、大米：可以将紫薯和大米洗净，放入锅中一起煮粥。紫薯和大米比较容易消化吸收，营养丰富。紫薯富含膳食纤维、维生素和氨基酸等物质，大米中含有碳水化合物和维生素B等营养成分。作为辅食，紫薯和大米可以为儿童提供多种营养，促进儿童的生长发育。2、牛肉：紫薯还可以与牛肉等肉类一起炖，作为辅食。牛肉含有氨基酸、蛋白质和脂肪等营养素，有利于儿童的骨骼发育。
儿童吃辅食时，需要注意适量，避免过量摄入增加胃肠的负担，不利于消化，从而导致腹泻和胃部不适等症状，不利于身体的健康。
2022-08-22 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
