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纯牛奶低脂奶和高钙的有什么区别
补充说明：纯牛奶低脂奶和高钙的有什么区别
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
低脂牛奶和高钙牛奶的区别一般在于脂肪含量不同、钙含量不同。
低脂牛奶和高钙牛奶都是比较常见的牛奶，两者的区别在于脂肪含量不同。低脂牛奶的脂肪含量一般在1%以下，高钙牛奶的脂肪含量在3%-7%。
另外，两者在钙含量方面也有不同。高钙牛奶中的钙含量通常高于低脂牛奶，高钙牛奶中的钙含量一般高于低脂牛奶。
建议患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于提高自身的抵抗力。
2023-07-23 04:20
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