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中午吃淮南牛肉汤会胖吗
补充说明：中午吃淮南牛肉汤会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
中午吃淮南牛肉汤可能会胖，具体需要根据摄入量进行判断。
淮南牛肉汤中含有丰富的蛋白质、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。但淮南牛肉汤中也含有一定的脂肪，如果中午经常大量食用，并且没有进行体育锻炼，可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃高脂肪、高热量的食物，还要适当参加有氧运动，比如游泳、瑜伽、打太极等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。另外，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
中午吃淮南牛肉汤食用过多会导致发胖。
牛肉汤是一种常见的食物，因为含有丰富的蛋白质、维生素、肌酸、叶酸等营养物质以及多种微量元素，所以可以适量喝牛肉汤来减肥，还能及时为身体提供能量，增强体质，提高免疫力，帮助维持正常的生理机能。牛肉汤可能会导致身体肥胖。牛肉汤中含有大量的营养成分，营养摄入过多会导致身体肥胖。牛肉汤会含有一定量的嘌呤。嘌呤摄入过多会导致患者尿酸升高。尿酸长期升高会引起患者局部疼痛。
在生活中注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，以免营养流失。
2022-08-22 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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