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酸梨泡水喝的功效与作用是什么
补充说明：酸梨泡水喝的功效与作用是什么
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸梨泡水喝的功效与作用是润肺止咳、生津止渴、润肠通便等。
1、润肺止咳
酸梨性寒，具有润肺止咳的功效，适量饮用酸梨水，可以辅助缓解肺燥咳嗽、干咳等不适症状。
2、生津止渴
酸梨水中含有丰富的水分，适量饮用可以为身体补充所需要的水分，从而达到生津止渴的作用。
3、润肠通便
酸梨中含有丰富的膳食纤维，适量饮用酸梨水，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以达到润肠通便的目的。
除此之外，还有开胃、助消化等功效。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
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