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香菇和西红柿鸡蛋面可以在一起吃吗
补充说明：香菇和西红柿鸡蛋面可以在一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香菇和西红柿鸡蛋面通常可以在一起吃，但要注意适量。
香菇中含有比较丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，而西红柿鸡蛋面是由西红柿、鸡蛋、面粉等制作而成，其中含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。这三种食物中所含的成分并不存在相克的情况，一起吃通常不会引起不良反应，还可以补充身体所需的多种营养成分，所以香菇和西红柿鸡蛋面一般可以在一起吃。
虽然香菇和西红柿鸡蛋面的营养价值比较高，但是在吃的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。在日常生活中还可多吃些新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、胡萝卜等，对于身体健康也具有较多的好处。
2023-07-23 04:12
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