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空腹吃蒸红薯好吗
补充说明：空腹吃蒸红薯好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
空腹吃蒸红薯一般是比较好的，但要注意食用量。
蒸红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且蒸红薯中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，所以空腹吃蒸红薯是比较好的。但如果吃太多蒸红薯，可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果出现消化不良的症状，患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
空腹吃蒸红薯一般不好。
红薯富含维生素和膳食纤维，但不要空腹吃蒸红薯，因为红薯含有大量的糖、单宁和胶质，这些物质进入胃后分泌过多胃酸。胃酸过多会刺激胃黏膜，引起胃不适。如果空腹吃红薯，很可能会导致吸收过多的糖分，这会在短时间内提高血糖。红薯也含有氧化酶。空腹进食会在与胃酸结合后产生大量气体，导致过度排气。尤其是那些肠胃不好的人不适合空腹进食。因此，尽量不要吃太多的蒸红薯，可以和小米粥一起食用。
建议患者不要空腹吃蒸红薯，多吃新鲜水果和蔬菜。适当锻炼，增强体质。
2022-08-22 09:42
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
