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西瓜和橘子可以一起吃吗
补充说明：西瓜和橘子可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，西瓜和橘子可以一起吃。
西瓜是一种常见的水果，富含葡萄糖、氨基酸、维生素等营养物质，具有清热解暑、缓解疲劳等功效。橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，具有开胃理气、止咳润肺等功效。两种水果的营养成分不冲突，所以可以一起吃。
需要注意的是，橘子和西瓜都属于凉性水果，吃多了容易刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等症状。因此，建议适量食用，以免引起不适。另外，建议日常生活中注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
西瓜和橘子可以一起吃，有清热解暑、缓解疲劳、益血护脉和健胃厚肠等好处。
1、清热解暑：西瓜甘甜多汁，入口清爽，可直接食用或榨汁，能有效地止渴、祛暑。2、缓解疲劳：西瓜中富含的钾元素，可以帮助人体在夏天失去大量的钾，缓解疲劳和肌肉疲劳。3、补血护脉：橘子中含有维生素C、维生素P、橙皮苷等，具有扩张血管、降低血压、改善冠脉循环、降低血清胆固醇、预防血管破裂出血等作用。4、健胃润肠：橙子中含有橙皮甙，具有止痛、止呕、止泻、止痛、止呕、促进消化、缓解腹胀等作用。
西瓜性寒凉，身体虚寒的人不宜食用，避免出现拉肚子或加剧寒湿，引起腹部疼痛。
2022-08-21 15:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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