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虾可以和咸蛋一起吃吗
补充说明：虾可以和咸蛋一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
虾可以和咸蛋一起吃，但是需要控制好食用量。
虾属于一种海鲜食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分。而咸蛋是由鸡蛋、鸭蛋等腌制而成的，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素等营养成分。虾和咸蛋一起吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。虽然虾和咸蛋的好处有很多，但是不建议吃过多，以免出现消化不良的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:12
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