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酸甜梅的功效与作用
补充说明：酸甜梅的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸甜梅具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
酸甜梅富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养。
2、增进食欲
酸甜梅中含有丰富的有机酸，适量食用可以刺激唾液腺分泌，具有开胃的作用，可以增进食欲。
3、促进消化
酸甜梅中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
除此之外，还具有促进食欲、辅助降血压等功效与作用。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸甜梅的功效与作用是有助于脾胃消化和养肝、提神作用、开胃和增加食欲、改善晕车等。
1、有助于脾胃消化和养肝：酸甜梅子有助于体内血液的酸碱平衡，不仅可以减少肝火，而且有助于脾胃消化和养肝。2、提神作用：酸甜梅富含矿物质和有机酸，熬夜工作或感到疲惫时，喝酸甜梅汤可以起到很好的提神作用。3、开胃和增加食欲：酸甜梅汤酸甜可口，可以刺激胃液腺和唾液腺的分泌，具有增加食欲和开胃的作用。4、改善晕车：酸甜梅汤可以止吐，改善旅行时头晕。
尽量不要早上或者空腹食用，因为这样会使胃酸分泌过多，给肠胃带来伤害。
2022-08-19 18:53
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
