首页> 营养科> 椰青的白色果肉可以吃吗椰青

椰青的白色果肉可以吃吗椰青

发病时间:不清楚

椰青的白色果肉可以吃吗椰青

补充说明:椰青的白色果肉可以吃吗椰青

2022-07-21 13:53

椰子 椰浆 维生素 西红柿 胡萝卜 微量元素 消化 腹泻 腹胀 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

椰青的白色果肉一般可以吃,但要注意适量。

椰青是指椰子里面的青汁,其中含有丰富的营养物质,如维生素、微量元素、矿物质等,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。椰青的白色果肉是指椰子里面的果肉,含有大量的糖分,可以为人体提供能量,但不建议过量食用,以免导致胃肠道负担过重,出现腹泻、腹胀等不良反应。

建议日常生活中要注意饮食均衡,不要长期吃单一的食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:11

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

椰青的白色果肉可以吃但不建议吃。
不建议吃椰青的白色果肉,因为椰青中的白色果肉不适合吃。尝起来又苦又涩,但一些成熟的椰子的果肉可以安全食用,因为成熟的椰浆相对绿色鲜嫩,有一定的甜味。椰青的果汁饮用较为爽口,饮用后有很好的解渴效果,但椰青的果肉不是很适合食用,因为椰青一般是一种未成熟的叶子,一般只适合饮用果汁,而果肉不建议食用,因此,建议在日常生活中食用椰青的果肉。
在日常生活中应注意适当饮食,多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等,适当运动增强身体素质。

2022-08-19 18:52

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院