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蘑菇和木耳白菜能一起吃吗
补充说明：蘑菇和木耳白菜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
蘑菇和木耳白菜一般是可以一起吃的，但是需要控制好食用量。
蘑菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。木耳中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，也能够促进胃肠道蠕动。而白菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养成分，适当食用可以起到辅助通便的作用。这三种食物一起吃一般不会产生相互反应，也不会给胃肠道带来负担，所以是可以一起吃的。
但是如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
蘑菇和木耳白菜可以一起吃。
白菜木耳和蘑菇可以一起炖炒，从而为身体提供多种营养。木耳和白菜是常见的配料，蘑菇的营养价值相对丰富。在日常食物搭配中，木耳和蘑菇可以搭配在一起。目前，尚无相关研究和临床发现。在一起吃木耳白菜和蘑菇后，身体会产生不良反应，因此没有必要相信所谓的限食理论，因为没有科学依据。
日常生活中有些人可能对木耳白菜或蘑菇的成分之一过敏。如果对其中一种成分过敏，需要每天远离过敏原。不应该盲目地将木耳白菜和蘑菇搭配在一起，以避免引起过敏症状，如皮肤瘙痒、皮肤红肿、呼吸困难等。
2022-08-19 18:42
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