发病时间：不清楚
吃美好时光海苔会胖吗
补充说明：吃美好时光海苔会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃美好时光海苔是否会胖，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、可能不会胖
如果只是适量吃美好时光海苔，而且吃完后及时进行有氧运动，比如慢跑、打羽毛球等，此时摄入的热量小于消耗的热量，所以一般是不会胖的。
2、可能会胖
如果长期大量吃美好时光海苔，而且不注意进行有氧运动，此时摄入的热量可能会大于消耗的热量，从而出现脂肪堆积的情况，此时可能会胖。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃油脂含量偏高的食物，也要避免吃垃圾食品，否则会影响到身体的正常代谢。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
适量吃一些美好时光海苔是不会发胖的。
海苔富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙和钠，热量高。吃太多海藻容易发胖，尤其是在减肥期间，尽量少吃海苔。此外，海苔的含盐量也很高。如果吃得太多，盐很容易留在体内，导致水分的匮乏，这不利于身体的正常代谢。但是海藻的纤维含量也很高。适量食用海藻不会发胖。
在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，不要多吃甜食，避免辛辣刺激性食物，保持一个清淡的饮食习惯。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。
2022-08-19 17:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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