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吃红糖会不会发胖
补充说明：吃红糖会不会发胖
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量吃红糖一般不会发胖，但如果长期大量吃，可能会导致身体发胖。
红糖属于糖分含量比较高的食物，其中含有大量的葡萄糖、蔗糖等，适量吃红糖，可以为身体提供所需要的能量，一般不会导致身体发胖。但如果长期大量吃红糖，可能会导致体内糖分堆积过多，从而转化为脂肪，出现身体发胖的情况。
建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等，可以补充身体所需要的营养。另外，建议适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以帮助身体提高免疫力。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃红糖可能会导致发胖。
红糖水具有补血养血、活血化瘀的作用，有助于改善女性痛经和月经低血的症状。但是红糖富含碳水化合物和热量，喝太多会发胖。但是月经前后喝不会发胖，月经不调的人可以在月经前后每天喝一杯红糖水进行调理。经血量低或痛经者也可在月经期间适量饮用，但经血量高者不宜在月经期间饮用，以免经期延长或经血量过多。红糖营养丰富，适量摄入可以起到一定的营养补充作用。然而，红糖还含有大量的葡萄糖、果糖和碳水化合物，可以为身体提供丰富的能量。如果喝太多的红糖水，这些能量会储存在体内并转化为脂肪组织，导致肥胖。
建议不要过多喝红糖水，适量饮用即可。
2022-08-19 17:44
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
