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吃核桃仁补什么
补充说明：吃核桃仁补什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃核桃仁可以补充蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等。
1、蛋白质
核桃仁中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质，有利于增强身体的抵抗能力。
2、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于预防心脑血管疾病。
3、微量元素
核桃仁中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等微量元素，可以补充人体所需要的微量元素，可以促进人体的生长发育。
除此之外，还可以补充维生素E、亚麻酸等营养成分。但核桃仁不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃核桃仁一般可以补肾、补肺、补心脏。
核桃仁具有补肾功效，肾功能减退的患者会出现尿频、尿急、遗尿等症状，患者可以吃核桃仁进行辅助治疗。桃仁有补肺定喘功效，如果患者经常咳嗽、喘息，可以适当吃一些核桃仁，有缓解咳嗽、缓解喘息等作用。核桃仁富含脂肪，可以润肠通便，具有很好的防治便秘功效。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸，可以降低患者胆固醇，多吃核桃仁对心脏有很大益处。
建议患者生活规律，每天要有足够的睡眠时间。患者可以适当进行一些锻炼，可以增强免疫力。
2022-08-19 16:50
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查： 血清前列腺特异性酸性磷酸酶 生殖道分泌物培养 精液肉毒碱 尿谷草转移酶 膀胱逼尿肌功能
就诊科室：泌尿
