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五十多岁的女人喝奶粉好不好
补充说明：五十多岁的女人喝奶粉好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
五十多岁的女人喝奶粉一般比较好。
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人喝奶粉可以补充身体所需要的营养，并且能够维持身体的正常代谢，对于增强身体的抵抗力有一定的帮助。五十多岁的女人由于年龄的增长，身体的各项器官会出现退行性变化，容易出现骨质疏松的情况，此时喝奶粉可以补充身体所需要的钙元素，能够预防骨质疏松。奶粉中含有大量的钙元素，适当喝奶粉还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，所以五十多岁的女人喝奶粉比较好。
五十多岁的女人在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也要适当参加体育锻炼，比如散步、广场舞、打太极等，可以增强自身抵抗力。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
五十多岁的女人喝奶粉通常比较好。
奶粉富含蛋白质，蛋白质本身是三种生产营养素之一。奶粉可以补充身体能量，为生活提供充足的动力。奶粉中含有钾，可以使动脉在高压下保持稳定，减少动脉硬化，降低中风风险，降低血压。奶粉中含有镁，可以使心脏更具耐受性，锌可以使伤口愈合更快，维生素B可以改善视力。钙、维生素、乳铁蛋白等具有抗癌和抗癌作用。奶粉中的维生素A可以防止皮肤干燥和色素沉着，使我皮肤白皙有光泽，所以有美容的效果。
建议在喝奶粉后不能吃橘子，因为一旦奶粉中的蛋白质遇到果酸就会凝固，从而影响奶粉的消化和吸收。
2022-08-19 16:33
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
