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吃太多坚果消化不良怎么办
补充说明：吃太多坚果消化不良怎么办
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃太多坚果消化不良，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以促进胃肠的蠕动，有助于改善不适。
2、物理治疗
可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理，从而促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以配合使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。若不适症状加重，建议就医。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
坚果吃多了消化不良可以吃药物缓解，也可以通过运动来缓解。
坚果中的油脂比较多，吃多了之后容易引起消化不良，有可能会出现腹胀腹痛的情况，一般可以适当地多吃些新鲜的蔬菜和水果来帮助消化。如果情况比较严重，还可以吃帮助消化的药物，比如健胃消食片、乳酸菌素片和乳酶生等。另外还可以多做运动，比如慢跑、跳绳和做瑜伽等，也可以促进全身血液循环，加速肠道蠕动，促进排泄。
建议平时养成良好的生活习惯，注意饮食规律，要均衡营养摄入，不要暴饮暴食，避免导致消化不良。
2022-08-19 15:40
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
