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吃番石榴可以喝牛奶吗
补充说明：吃番石榴可以喝牛奶吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃番石榴一般可以喝牛奶。
番石榴中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且番石榴中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。牛奶中含有大量的钙、蛋白质等营养物质，适量饮用能够促进骨骼的生长发育，而且还可以提高身体抵抗力。番石榴和牛奶一起食用通常不会出现不良反应，所以吃番石榴一般可以喝牛奶。
虽然番石榴和牛奶的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对番石榴和牛奶过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃番石榴一般不建议喝牛奶。
番石榴和牛奶是生活中常见的食物，但不应该一起吃。由于其成分之间的相互作用，会降解产生一些不易消化的物质，减少其营养成分，并可能对身体有害。牛奶富含蛋白质，而番石榴含有更多的有机酸。同时食用酸和蛋白质会产生化学反应，产生不易消化的物质，这会降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养成分消失。牛奶中的钙和番石榴中的植物酸会发生反应，产生更多的不溶性物质，一小部分可能会被胃酸消化，但如果量过大，会严重引起胃结石。因此应注意，两者之间需要间隔一个多小时。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2022-08-19 15:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
