发病时间：不清楚
面条算不算高热量食物
补充说明：面条算不算高热量食物
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
面条不算高热量食物。
面条的主要成分是小麦粉，每100克面条中含有140大卡热量，属于低热量食物。面条中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用面条可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量，有利于身体健康。
但要注意适量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，还可能会导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:16
举报相关问题
向医生提问
