发病时间：不清楚
长期喝红小豆水好吗
补充说明：长期喝红小豆水好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期喝红小豆水一般不好，可能会加重胃肠负担。
红小豆是一种营养价值比较高的食物，其中含有比较丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，长期喝红小豆水能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。但如果长期喝红小豆水，可能会导致胃肠负担加重，引起胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹泻等症状，对身体健康造成影响。
平时应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，有利于身体健康。同时还需要注意保持营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等。另外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，能够增强体质，有利于身体健康。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
长期喝红小豆水通常比较好。
红小豆水具有健胃、生津、除湿、益气的作用，红小豆水富含维生素、蛋白质、糖和其他成分，可以降低血脂和血压。含有更多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进肠道内毒素和垃圾的排出，具有润肠排便的作用。长期喝红小豆水还可以降低血脂、血压、血糖，增强人体免疫力，减轻体重。平时要注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。
身体较虚弱患者需要慎用，如果长期喝红小豆水，利尿效果很容易加重体质虚弱的症状，引起更多的不适或疾病。
2022-08-19 15:03
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
