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维生素b1b2的作用及功能
补充说明：维生素b1b2的作用及功能
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B1B2具有维持正常糖代谢、促进生长发育、预防脚气病等作用及功能。
1、维持正常糖代谢
维生素B1和B2都是人体所需要的维生素，在体内起着重要的作用，维生素B1可以促进体内糖的代谢，维生素B2可以促进体内糖原的合成，维持正常的糖代谢。
2、促进生长发育
维生素B1和B2可以促进体内的生长激素分泌，促进身体的生长发育，对人体的新陈代谢起着重要的作用。
3、预防脚气病
维生素B1和B2可以促进体内的新陈代谢，能够降低真菌在脚部的生长，预防脚气病。
除此之外，维生素B1B2还具有预防皮肤干裂、促进细胞再生等功能及功能。建议在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
维生素B1B2的作用一般是补充机体维生素，功能是参与机体代谢。
维生素B1B2都属于B族维生素，在机体中主要起到参与机体代谢、促进生长发育的作用。维生素B1B2可以参与机体代谢，促进机体的能量代谢，维持机体的正常生理功能。
维生素B1B2都是水溶性维生素，在人体中主要是参与机体的生物氧化，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持机体正常的生长发育。如果机体缺乏维生素B1B2，可能会导致代谢紊乱，出现神经系统的病变，出现记忆力下降、消化不良等症状。
建议在日常生活中要注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的维生素，避免出现营养不良的情况。
2022-08-19 14:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
