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吃西梅干会胖吗
补充说明：吃西梅干会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃西梅干一般不会胖。
西梅干是由西梅制成的食品，西梅干中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到辅助减肥的效果。西梅干的热量比较低，每100克西梅干中含有的热量大约为25大卡，适量食用一般不会导致发胖。
虽然西梅干的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，西梅干中含有大量的糖分，糖尿病患者要避免食用，以免血糖升高，不利于病情的恢复。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃西梅干并不会发胖。
西梅脂肪和胆固醇含量低，富含纤维素和有机酸，能加速新陈代谢，促进胃肠蠕动，有利于毒素和废物的排出。所以，西梅不会长胖，还会有助于减肥。虽然西梅有很多好处，但是不适合多吃。西梅含有铁、钾、锌元素，可以增强体质。西梅不宜多吃，因为含有植物酸，容易导致胃酸分泌过多，影响胃肠功能。西梅也含糖，糖尿病患者不宜服用，否则血糖水平会升高。
很多女性用西梅汁减肥，但这种果汁不能喝太多。西梅汁含有一定量的防腐剂，还含有大量的植物酸。喝多会造成严重的肠胃损伤。
2022-08-19 13:41
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
