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梨苹果牛奶可以一起煮吗
补充说明:梨苹果牛奶可以一起煮吗
2022-07-21 13:53
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梨苹果牛奶通常可以一起煮,但需要注意控制好摄入量。
梨属于一种比较常见的水果,里面含有比较多的维生素C、膳食纤维、钾元素等营养成分。苹果里面含有比较多的膳食纤维、维生素A、钾元素等营养成分。将梨和苹果一起煮,适量摄入可以补充身体所需的营养,而且梨和苹果里面的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化,有利于预防便秘。
但是梨和苹果里面都含有比较多的膳食纤维,如果一次性摄入过多,可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。此时可以通过按摩腹部的方式进行改善,也可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:17
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