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早餐吃了几袋甜面包会发胖吗
补充说明：早餐吃了几袋甜面包会发胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早餐吃了几袋甜面包是否会发胖，要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔吃，可能不会发胖。如果经常大量吃，可能会发胖。
1、可能不会发胖
如果只是偶尔吃几袋甜面包，而且吃完甜面包以后适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而起到辅助减肥的作用。
2、可能会发胖
如果经常大量吃甜面包，而且吃完甜面包以后，也不注意体育锻炼，可能会使脂肪在体内堆积从而引起肥胖。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，少吃脂肪含量过高的食物。另外，还要加强体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，从而促进体内脂肪的燃烧，对减肥具有一定的帮助作用。
2023-07-23 04:10
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