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低聚半乳糖在奶粉中的作用是什么
补充说明：低聚半乳糖在奶粉中的作用是什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
低聚半乳糖在奶粉中的作用主要是可以促进肠道的吸收，提高免疫力等。
低聚半乳糖是一种水溶性的膳食纤维，是乳糖的一种，可以促进肠道的吸收，提高免疫力，还可以起到辅助预防便秘的作用。奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的生长发育。
需要注意的是，对牛奶蛋白过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。另外，奶粉要避免空腹食用，以免对胃肠道产生刺激，出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
2023-07-23 04:20
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