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喝酸奶能助消化吗

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喝酸奶能助消化吗

补充说明：喝酸奶能助消化吗

2022-05-18 18:05

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

适量饮用益生菌酸奶可助消化。这是因为益生菌酸奶中的活性益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物的消化和吸收。益生菌通过与肠道内有害菌竞争，减少有害菌的数量，从而改善肠道环境，增强消化功能。因此，适量饮用益生菌酸奶可以辅助消化，但过量摄入可能对某些人群造成不适。

2022-08-02 10:16

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