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沙枣花蜜的功效与作用及食用方法
补充说明：沙枣花蜜的功效与作用及食用方法
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
沙枣花蜜具有补充营养元素、润肠通便、养血补血、安神助眠等功效。
1、补充营养元素：沙枣花蜂蜜味道甘甜，含有许多硫化物和维生素，还有铁、铜、钙、磷等对人体有益的微量元素。此外它还含有葡萄糖，能加快人体基础代谢。2、润肠通便：沙枣花蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质能帮助胃肠消化食物，同时沙枣花蜜中富含的维生素及矿物质等能保护并改善胃肠功能。3、养血补血：沙枣花蜜中富含的葡萄糖和果糖能为人体提供大量的能量物质，同时沙枣花蜜中富含的铁、铜等矿物质能促进血红细胞的再生。4、安神助眠：沙枣花蜜中富含的单糖能为人体尤其是大脑神经元提供能量，同时沙枣花蜜中富含的矿物质能有效缓解神经异常紧张，另外沙枣花蜜中富含的维生素及活性物质也能促进神经系统功能正常。
枣花蜜不仅有镇静的作用，而且能有效地滋养身体，不宜一次食用过多，以免对身体造成一定负担。且糖尿病患者禁止食用。
2022-08-27 01:49
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