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芹菜籽怎么吃降血压
补充说明：芹菜籽怎么吃降血压
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
芹菜籽一般不具有降血压的效果，但可以为身体提供所需要的营养。
芹菜籽属于一种常见的食物，里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的功效，适合所有的人群使用。但是芹菜籽里面含有大量的油脂，所以要注意用量，尽量吃比较少的芹菜籽，否则会使脂肪在体内堆积，从而出现长胖的情况。
高血压的患者在平时一定要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、白菜等，对身体有一定的好处。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会加重疾病的控制难度。另外，患者需要在医生的指导下合理使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平等。
2022-08-23 10:04
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