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喝醋加蜂蜜水的功效与作用
补充说明：喝醋加蜂蜜水的功效与作用
2022-10-14 11:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
喝醋加蜂蜜水的功效与作用一般有润肠通便、减肥和美容养颜等。
1、润肠通便：醋和蜂蜜是促进消化、杀菌和消炎的重要成分。将两者一起食用可以加快肠道蠕动，减少各种有害细菌对肠道的损害，促进体内废物尽快排出体外，达到润肠通便的效果。2、减肥：蜂蜜加醋不仅能为人体提供充足的营养，还能降低脂肪的吸收率，分解进入人体的多余脂肪，使其随身体新陈代谢排出，具有减肥作用。3、美容养颜：蜂蜜富含维生素C和多种抗氧化剂，可以清除皮肤中的自由基，改善色斑。醋含有多种氨基酸，可以帮助身体排毒。毒素排出后，皮肤状况也可以得到有效改善。
建议醋加蜂蜜水不能和豆腐一起吃。蜂蜜含有多种酶，这些酶会与豆腐中的矿物质结合，形成不利于消化和影响胃肠健康的物质。
2022-10-19 17:26
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