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每晚吃十粒枸杞子有什么好处
补充说明：每晚吃十粒枸杞子有什么好处
2022-10-14 11:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每晚吃十粒枸杞子一般有促进美白、延缓衰老和保护肝脏、抵抗疲劳等好处 。
1、促进美白、延缓衰老：枸杞含有丰富的营养素，如维生素C，高于橘子中的β-胡萝卜素含量也丰富，优于胡萝卜。这些营养素的摄入无疑会补充人体，有助于促进皮肤美白、祛斑和延缓衰老。2、保护肝脏、抵抗疲劳：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和氨基酸，此外还含有一些甜菜碱，对肝脏有很好的保护作用。
建议身体虚弱的人不宜食用枸杞子，以免加重病情。
2022-10-21 09:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
