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芝麻酱怎样吃才科学
补充说明：芝麻酱怎样吃才科学
2023-06-21 11:11
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，芝麻酱一般可以通过凉拌、炒制、油炸等方法来吃。
1、凉拌
将芝麻酱放入热水中搅拌，可以使芝麻酱呈现出淡淡的棕色，然后用勺子将其取出，可以起到改善贫血的作用。
2、炒制
将芝麻酱放入油锅中炒至金黄色，然后再放入冷水中，可以使芝麻酱呈现出金黄色，然后用勺子将其取出，可以改善便秘的情况。
3、油炸
将芝麻酱放入油锅中炸至金黄色，然后再放入冷水中，可以使芝麻酱呈现出棕色，然后再将其取出，可以改善消化不良的情况。
除上述内容外，还可以通过凉拌、炖煮等方法。需要注意的是，芝麻酱中含有较多的脂肪，因此不建议肥胖的人群食用，以免加重病情。此外，对芝麻过敏的人群也不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-06-25 18:21
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