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风寒感冒了吃什么水果好
补充说明：风寒感冒了吃什么水果好
2023-06-21 11:15
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
一般情况下，风寒感冒了可以适当食用苹果、香蕉、桂圆等水果，可以有效的补充机体所需要的营养成分。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，具有辅助提高免疫力、润肠通便等功效。在患者食用后可以促进身体新陈代谢，有利于疾病的康复。
2、香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养物质，具有辅助清热润肠、利尿消肿等功效。在患者食用后可以促进身体的代谢，有利于促进疾病的恢复。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有辅助养血安神、补益心脾等功效。在患者食用后可以起到辅助改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如乏力、精神萎靡等。
除此之外，还可以适当食用荔枝、西瓜等水果，也有利于促进疾病的恢复。如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-06-25 18:27
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