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肾阴虚能吃黄鱼吗
补充说明：肾阴虚能吃黄鱼吗
2023-06-21 14:58
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肾阴虚一般能吃黄鱼，但需要注意适量食用。
肾阴虚是由肾脏阴液不足所导致的证候，是肾脏阴液不足表现的症状，多由久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素所致。患者会出现手脚冰凉、怕风畏冷、口干舌燥、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、乏力、失眠多梦、舌淡苔白等症状。黄鱼是一种淡水鱼，其营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷、硫胺素等营养物质，具有很高的营养价值。适量食用黄鱼可以补充身体所需的营养，对身体健康有好处，所以肾阴虚一般可以吃黄鱼。但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者平时可以多吃一些滋补的食物，如山药、枸杞、黑芝麻、羊肉等，可以起到补肾的作用。另外，还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、打太极、游泳等，可以增强身体的免疫力，有助于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 17:09
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