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肾阴虚吃黑米和黑芝麻好吗
补充说明：肾阴虚吃黑米和黑芝麻好吗
2023-06-21 14:17
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，肾阴虚吃黑米和黑芝麻有一定的好处。
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，制约阳热的功能下降，主要是由房室过度、情志内伤、过服温燥伤阴之品以及久病伤肾等因素引起。临床表现为腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、消瘦等症状。而黑米和黑芝麻都属于黑色食物，中医认为黑米具有补肾益精、健脾暖胃、养血安神的功效，而黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。肾阴虚的患者适量食用黑米和黑芝麻，可以起到辅助滋阴补肾的作用，对肾阴虚的患者有一定的好处。
但需要注意，黑米和黑芝麻仅可起到辅助调理作用，并不能代替药物治疗疾病。建议肾阴虚的患者还需在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。此外，患者还可以在医生的指导下通过针灸、拔罐等方式进行调理。日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上，还需注意避免食用辣椒、麻椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2023-06-25 16:48
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