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吃芹菜真的会回奶吗
补充说明:吃芹菜真的会回奶吗
2023-06-21 11:24
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通常情况下,吃芹菜不会回奶,但需要注意适量。
芹菜属于比较常见的一种蔬菜,含有胡萝卜素、碳水化合物、多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,具有辅助补血、降压等功效。在食用以后,可以为身体补充所需要的营养物质,并不会抑制乳汁的分泌,也不会影响乳汁的质量。因此,吃芹菜不会回奶。但是芹菜中含有比较多的粗纤维,如果过量食用,可能会对胃肠造成一定负担,引起腹痛、腹胀等不适症状,不利于身体健康。
在日常生活中,建议产妇多吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,可以为身体补充所需要的营养,有助于身体的恢复。产妇还需要注意乳房的清洁与卫生,及时清洗乳房,避免引起细菌感染。
2023-06-25 18:39
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多发人群:哺乳期妇女
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