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高血脂能吃甜绿豆汤吗
补充说明：高血脂能吃甜绿豆汤吗
2023-06-21 15:07
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂患者可以适量吃甜绿豆汤。
高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，可引起一系列全身性病变，如眼部疾病、心脏病、脑部疾病等。甜绿豆汤主要由绿豆、绿茶、白糖等制作而成，其中绿豆中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，而绿豆中的脂肪含量较少，且多为不饱和脂肪酸，具有辅助降低胆固醇、促进排便等作用。因此，适量食用甜绿豆汤对高血脂患者有一定的营养价值，不会对病情产生影响。但要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
高血脂患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。还要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，戒烟戒酒。同时可以适当进行体育锻炼，有助于增强身体免疫力，控制体重。若出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-06-25 17:13
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