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高血脂可以吃哪些水果
补充说明：高血脂可以吃哪些水果
2024-05-07 18:42
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
高血脂患者可以适量食用苹果、梨、猕猴桃等水果。
上述水果含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，有助于促进血液循环，改善血脂水平。但需注意适量食用，避免过量导致热量摄入过多，影响血脂控制。
高血脂患者还可以适当进食柚子、橙子、草莓等低糖分且富含水分的水果。这些食物能够增加尿酸排泄，降低血浆胆固醇浓度，进而辅助控制血脂水平。
对于高血脂患者来说，日常生活中应遵循低脂饮食原则，并配合适当运动以维持健康体重。同时定期监测血脂指标，及时调整生活方式或药物治疗方案。
2024-05-07 18:50
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