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高血脂能吃鱼吗光鱼吗
补充说明：高血脂能吃鱼吗光鱼吗
2023-06-21 14:33
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
光鱼指的是鱼类。高血脂一般是能吃鱼类的，但是要控制好食用量。
引起高血脂的原因可能与不注意合理饮食等有一定关系，经常吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸鱼等，容易使脂肪在身体里面堆积，从而引起发胖。鱼类里面的营养价值相对比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，少量吃不会影响血脂水平。但如果大量吃，由于里面脂肪含量相对比较高，可能会使血脂进一步升高，从而加重病情。
患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。每天适当的进行体育锻炼，控制体重，避免脂肪在身体里面堆积。如果血脂升高的情况比较严重，可在医生的指导下，使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
2023-06-25 16:57
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