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生完孩子两年不来例假怎么办
补充说明:生完孩子两年不来例假怎么办
2023-06-21 11:13
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例假一般指月经。生完孩子两年不来月经可以通过饮食调理、运动、药物等方式来改善。
1、饮食调理
生完孩子两年后不来月经,可能是内分泌紊乱引起的,可以通过饮食调理的方式来改善,可以多吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐等,可以补充身体所需要的营养,同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。
2、运动
在日常生活中也可以根据自身的实际情况,适当参加体育锻炼,比如散步、打太极等,能够促进身体的新陈代谢,增强身体抵抗力。
3、药物
如果通过上述方式,无法改善月经紊乱的情况,可以在医生的指导下,使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
除此之外,还可以通过针灸、按摩等方式来改善,严重时应立即就医。
2023-06-25 18:25
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