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痰湿体质可以吃梅子吗
补充说明：痰湿体质可以吃梅子吗
2023-06-21 11:27
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质一般可以适当吃梅子。
梅子是属于一种比较常见的水果，含有氨基酸、矿物质、苹果酸、维生素C等多种营养成分，具有生津解渴、开胃等功效。痰湿体质是指人体内湿邪蕴结，导致气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等症状。通常情况下痰湿体质的患者可以适当吃梅子，可以帮助促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，而且梅子里面含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，适当吃了之后可以帮助促进食欲，也可以促进消化液的分泌，从而起到开胃的效果。
痰湿体质的患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，影响病情恢复。同时也可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-06-25 18:44
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
