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高血压能吃玉米窝头吗
补充说明：高血压能吃玉米窝头吗
2023-06-21 15:59
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
通常情况下，高血压患者可以吃玉米窝头，但需要适量食用。
玉米窝头是由玉米和面粉制成的，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于保持胃肠道健康，适量食用对高血压患者没有影响，因此高血压患者可以适量食用玉米窝头。但是需要注意的是，由于玉米窝头中含有较多的淀粉，过多食用可能会导致血糖升高，因此建议高血压患者适量食用，避免过量食用。
高血压患者需要注意饮食，避免食用过多的高脂肪、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、苹果等。同时，患者还需要规律作息，不要熬夜，避免过度劳累，以便控制血压。
2023-06-25 17:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
