发病时间：不清楚
懒人减肥法三天瘦十斤正常吗
补充说明：懒人减肥法三天瘦十斤正常吗
2023-06-21 14:49
我要咨询
精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
懒人减肥法三天瘦十斤可能是正常的现象，也可能是不正常的现象，具体要根据情况判断。
懒人减肥法主要是通过不吃主食或者减少主食的摄入量，并且通过运动的方式消耗体内多余的热量，从而达到瘦身的效果。如果懒人在减肥期间严格的控制饮食，并且没有进行运动，则会导致体内的脂肪消耗过少，出现三天瘦十斤的情况，这属于正常的现象，一般不需要进行特殊的治疗。
如果在减肥期间严格的控制饮食，但仍然进行度运动，会导致体内的脂肪消耗过多，出现体重减轻的情况，这属于不正常的现象，建议立即停止运动，及时就医，查明病因。
在减肥期间，建议患者要严格的控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于减肥的效果。
2023-06-25 17:05
举报相关问题
向医生提问
定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
