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刚刚怀孕为什么不能吃山楂
补充说明：刚刚怀孕为什么不能吃山楂
2023-06-21 14:57
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
刚怀孕不能吃山楂的说法是不准确的。刚怀孕是可以适当吃山楂的，但要注意食用量。
山楂中含有丰富的维生素C、微量元素、有机酸等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到助消化的作用。刚怀孕时，体内的激素水平会发生变化，容易出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等。此时适当吃山楂，能够起到开胃的作用，有利于增进食欲。但山楂具有一定的收敛作用，避免一次性食用过多，否则可能会导致子宫收缩，容易引起流产。
怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、瘦肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的多种营养，有利于胎儿的生长发育。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-06-25 17:09
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